2016-08-22

搖擺背|你所不知道的十大傷腰姿勢之寶可夢番外篇

文 / 鄭雲龍
 
最近接連加班,常常晚上11:00才離開公司,發現公司對面的公園,夜深了竟然還熱鬧非凡!原來大家都在玩《寶可夢GO》啦~
 
我一開始因為覺得有趣而去觀察了一下,發現大家的站姿勢竟然都是一種導致椎間盤蛻變、容易椎間盤突出或椎管狹窄的壞姿勢-搖擺背!!
 
只不過捉個神奇寶貝,有那麼嚴重嗎?
什麼是搖擺背?趕快看一下我的影片說明吧!遠離壞姿勢,打造不酸痛的體質!
 
看完後快分享或TAG那些你有在玩的親朋好友們吧!讓他們知道抓寶也要注意姿勢喔!
 
搖擺背|你所不知道的十大傷腰姿勢之寶可夢番外篇:
 
對其他更多傷腰壞姿勢有興趣的朋友,可以再去看看我之前分享的十大傷腰懷姿勢︰http://goo.gl/XirDGe (近期忙所以還沒拍完啦,不用來問我為什麼不到十部XD)
 
◎本圖文經鄭雲龍授權轉載

 

本月特輯
  • 我有企業內訓需求
  • 網站使用滿意度調查
活動行事曆
<
2019年8月
>
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
財團法人創新智庫暨企業大學基金會 © 2012
電話: (02)2768-1234