2016-08-22

搖擺背｜你所不知道的十大傷腰姿勢之寶可夢番外篇

文 / 鄭雲龍
 
最近接連加班，常常晚上11：00才離開公司，發現公司對面的公園，夜深了竟然還熱鬧非凡！原來大家都在玩《寶可夢GO》啦~
 
我一開始因為覺得有趣而去觀察了一下，發現大家的站姿勢竟然都是一種導致椎間盤蛻變、容易椎間盤突出或椎管狹窄的壞姿勢-搖擺背！！
 
只不過捉個神奇寶貝，有那麼嚴重嗎？
什麼是搖擺背？趕快看一下我的影片說明吧!遠離壞姿勢，打造不酸痛的體質！
 
看完後快分享或TAG那些你有在玩的親朋好友們吧！讓他們知道抓寶也要注意姿勢喔！
 
搖擺背｜你所不知道的十大傷腰姿勢之寶可夢番外篇:
 
對其他更多傷腰壞姿勢有興趣的朋友，可以再去看看我之前分享的十大傷腰懷姿勢︰http://goo.gl/XirDGe　（近期忙所以還沒拍完啦，不用來問我為什麼不到十部XD）
 
◎本圖文經鄭雲龍授權轉載

 

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