文 / 哈佛健康事業董事長 王欽堂
招來疾病的元兇都是生活習慣，想要擺脫病痛威脅，最重要的是改變生活方式，讓各器官良好運作。
幾周前的母親節前夕留意到一則新聞。一位高齡71歲的母親捐腎給自己的女兒，媒體以「媽媽給了我兩次生命」為標題，在溫馨5月天裡應是一則母性偉大及母女情深的感人故事。從報導內容得知，這一位女性病人20年來，一直是所謂的紅斑性狼瘡的患者。因為治療這個疾病須長期服用類固醇，而導致腎衰竭，最後需要長期洗腎或等待換腎。
現代醫學 治療有盲點
這是現代醫學的矛盾，因為要她吃類固醇的是現代醫學，要洗腎換腎的也是現代醫學。想解決一種問題，然後衍生出另一個問題。所謂的治療，往往都只是在處理症狀，於是類固醇就成為這個所謂免疫風濕科的魔法靈藥。
日本知名免疫學專家安保徹醫師，在他的新書《不靠藥物，疾病自癒的真相！》中，對紅斑性狼瘡及類風濕性關節炎等這類所謂的「自體免疫疾病」，其發病機轉有最新的研究及結論。
過去主流醫學告訴我們，這類自體免疫疾病是身體的免疫系統對自己的組織產生了對抗。至於為什麼免疫系統會對自己身體的組織產生對抗，卻說原因不明。
壓力太大 免疫出問題
安保醫師在書中描述，追根究柢，這類疾病的發生還是源自於人在肉體及精神壓力後，引發交感神經過度緊張，於是對免疫系統產生抑制等一連串的機制，所引發的錯亂和各種症狀。
簡單說，就是自主神經系統和免疫系統，一連串的運作不良或失誤所導致。而自主神經系統紊亂的源頭是肉體和精神壓力，就是生活型態。因此，這就是一種生活習慣病。
「現代醫學用科學方法，詳細分析人體的構造到基因單位，但卻忘記了人體本身具有治好疾病的機制。」安保醫師一語道破現代醫學的盲點。
身體是全部連繫在一起的構造，從全身的角度來推斷疾病，對治療才是有重要意義的，只針對局部或各別器官治療的對症療法，是徒勞甚至引來更多難治疾病的原因。
現代醫學像極了修理一部壞掉的機器，然而偏偏人體是整體的，不斷被細分和專科化的現代醫學，只是在不斷創造疾病，卻無力治癒多數疾病。
所謂五官各有不同，和諧就會美麗；五臟各有不同，和諧自然健康。招來疾病的元兇都是自己的生活習慣，因此想要擺脫疾病威脅，最重要的就是要改變生活方式，以讓各器官和諧運作。
自行療癒 保持好習慣
幾天前應邀至南部一所大學演講，講座主題是創業，但是主辦單位卻要我「順便」提醒大學生一些健康生活習慣。
他們告訴我，大學生經常熬夜趕報告，喜歡吃炸雞排、珍珠奶茶等不健康食物，希望我在演講內容中多提醒他們要注意健康，養成良好生活習慣等，像是易子而教的副校長急切地在手機即時通訊中提醒我。想想自己的年輕時候，這還真是一個挑戰。
因為要報稅，利用假日整理相關憑證，發現自己去年整年的就醫紀錄，只有兩次牙科洗牙和幾次因為肩頸痠痛做了復建治療。除了洗牙成效較明確外，肩頸問題做了那種頭痛醫頭的復健還是未見其果，後來也不再去了。既然所謂疾病是自己所引起，療癒它的還是要靠自己，那又何以外求呢。
