上班族個人效率管理

根據調查我們上班族上班時有7成的時間是浪費掉，浪費在處理無意義的雜事、閒聊、上網(無關工作)、無意義的會議、發呆…等等。提升效率不要變成口號，唯有改善上面列舉的不良習慣，才能提升個人工作品質。

課程大綱

1. 時間管理與大腦的關係
2. 了解你的問題點
3. 找出浪費的原因
4. 培養良好習慣
5. 藉口只是自我感覺良好
6. 抗拒干擾
7. 檢視自己的時間管理指數
8. 了解拖延的狀況
9. 持續性的改善的項目
10. 解決心情低落的訣竅

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  • 授課講師：周勝輝
  • 建議時數：6 小時

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