壓力管理-情緒管理+抒壓保健

1.主導情緒的技術
2.身心溝通的橋樑~深呼吸技巧身心合一運動教學

課程目標

讓身心紓壓,釋放壓力,觸動創意與啟動行動力。

預期效益

適時的減緩壓力

其他

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