不可不知的養生秘訣

1. 強身保健按摩
2. 掌握保健黃金期
3. 了解自我體質
4. 現代人常見病症的養生茶品與藥膳

課程目標

1. 了解養生時機與原則
2. 認識自我體質，
3. 正確飲食觀
4. 常見文明病保健

預期效益

1. 預防勝於治療，透 過按摩與藥膳，增強體力、適當排毒、養眼明目及強化關節
2. 減緩常見不適症狀

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