3Q時代您掌握了嗎?

1. 壓力的形成
2. 面對壓力的態度
3. 積極正面的人生觀
4. 解決壓力的方法
5. 雙求理論
6. 自我能力的要求要提高
7. 自我滿足的需求要降低
8. 將壓力轉換成甜點

課程目標

1. 瞭解壓力
2. 正面面對壓力
3. 學會克服壓力

預期效益

1. 學會正面對壓力
2. 有效克服壓力
3. 將壓力(STRESSED)轉換成甜點(DESSERTS)
4. 提升企業員工士氣強化企業效能

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