講師精心打造可讓學習者獲益匪淺的課程
- 主 講：林雅雯
- 類 別：通識教育 > 身心保健
- 簡 介：人生最基本的追求不外乎健康、快樂。健康指的是身體的健康，快樂指的是心
理的健康，當身心都健康後，我們才有能力再進一步去追求事業的成功與家庭的美滿。然而多數職場人因為過時工作，養成不正常的作息與飲食習慣，再加上缺乏運動，很容易有失眠現象、腰酸背痛、體重失衡，甚至產生過勞與慢性病，不只身體不健康了，心情也不快樂，追根究底都是因為壓力使體內能量失調了。
- 主 講：林雅雯
- 類 別：通識教育 > 身心保健
- 簡 介：人生最基本的追求不外乎健康、幸福、長壽，然而多數職場人因為過時工作，
養成不正常的作息與飲食習慣，再加上缺乏運動，很容易有失眠現象、腰酸背痛、體重失衡，甚至產生過勞與慢性病，追根究底都是因為壓力使體內能量失調了。
- 主 講：多位名師
- 類 別：通識教育 > 身心保健
- 簡 介：對於企業而言，員工是企業資產，員工的穩定跟幸福力是企業所不能缺少的，「幸福感指數愈高的企業，員工工作績效也愈高」。
