停止自我挫折
是成功的第一步
「我的身材不夠好,這件衣服不適合我。」
「等我瘦下來以後再穿比較好。」
「我要多上課、多念點書然後
再去爭去我想要的職務,現在我能力不夠啦。」
「我要再多努力工作加班,
等我有表現了自然有機會加薪升官。」
不曉得你有沒有發現,
不少人都有一種傾向稱之自我挫折,
意思就是雖然已經展現出足夠的能力,
仍不能完成對於實現個人目標至為關鍵的任務。
台灣的教育環境,
特別容易產生「挫折」
我個人覺得在台灣的文化與教育環境下
特別容易出現這樣的心理,
特別又以女性稍多於男性,
多數的父母自小教育孩子就常用因為你不夠好,
所以不能XXX,
例如你看看隔壁的小明考上國立高中,
你就是不夠用功等等,
造成許多人不自覺的出現自我挫折自動反應。
當你發現自己也常常將外部責任
歸咎於自身原因的時候,
記得提醒自己要想一下那些確實是自己犯錯,
那些是屬於外部的原因。
換個角度思考,就能給自己
足夠的信心面對「挫折」!
以剛開始的例子來說:
「我的身材不夠好,這件衣服不適合我。」
「等我瘦下來以後再穿比較好。」
你也可以反過來看
「這個品牌的衣服不適合我,
我要再多看幾件衣服,
找出適合現在自己的服裝。」
你要記得,你不必去「適合」衣服,
應該要是找出「適合」你的衣服。
這是非常重要的想法,
也需要你有意識的練習,
它能給你對於自己本身的信任,
透過相信自己才能散發出屬於你專屬的「場」,
外人將感受到你對於自己的信心
進而產生對你的信心,
交付更重要的責任給你,然後繼續正向循環。
要先相信自己,認同自己
才能邁向成功
同樣的
「我要再多努力工作加班,
等我有表現了自然有機會加薪升官。」
反過來看,也可以是
「我要找到認同我且價值觀與我相符的老闆。」
台灣至少有十萬家以上中小企業,你談過幾家?
持續努力的精進與認同自己,
並且堅持找到認同你的人,
在這個前提之下你才有可能發光發熱。
先認識你自己然後相信你自己,
找到屬於你的環境,
這才是成功的祕訣。
文章引用:林文傑