每個人都年輕過，年輕時候如果放縱浪蕩，往往被稱為浪漫與瀟灑，但是過了40歲，已經不算是年輕人了，這個年紀稱之為「中青代」，真的不允許你繼續這樣自我感覺良好了，言談舉止若還在裝可愛，那是不莊重不成熟。

很多人怪自己沒有受到重視，怪自己懷才不遇，就是沒怪自己哪裡不夠好，我發現沒人願意不夠好，應該是不知道「從何開始」讓自己更好，不如聽聽我以下10個小建議：

1、擁有知己
 

如果你過的不好，可能是因為缺乏真摯的好友，擁有知己如同是人生最溫暖的一件外套。有的人缺乏知己，因為沒有好的人品和性情，當然交不到好朋友，到了40歲這個年齡一定要好好地擁有幾位知己，不然你會寂寞也很難過好日子。
 

2、播種善良
 

你是否善良，可以看你怎麼去對待那些比你苦、比你難的人，尤其是一些比你沒能力的下等人，你會用罵的嗎？ 你的善良如同是在播種，無意間，你所到之處，就會處處有很溫馨的場面。
 

3、聆聽音樂
 

音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。也許你不經意的聽，會突然打開心靈深處裡的那些自己沒想過的潛能，聽音樂時能全心地投入，會帶給你 的生活上有了不同的色彩及滋味。
 

4、能夠放下
 

人世間有兩苦，一是放不下之苦，二是得不到之苦。在你付諸努力的前提下，所有想得到的都是一場賭注。勝之坦然；敗之淡然，不要患得患失。
 

5、學會承受
 

人生有些事情過去就不來了，無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受，多說無益。

6、感恩的心

感恩的心不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，撫慰你的慾望與苦悶時，有一些幸福的感覺也往往來自於此。
 

7、熱愛工作  
 

儘管它決沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，是我們體現價值和成就所必備一種內容。
 

8、善於學習
 

讀書和學習都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源於此，有些見解來源於此，還會長久地保持你的個性魅力，何樂而不為。
 

9、享受運動
 

很多人認為自己胖、自己醜，於是就有人拚命地節食減肥、手術美容。還不如享受運動、享受自然。
 

10、熱情不熄
 

雖然無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實 。也不能失去熱情 ，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

文章引用：領導者修練部落格