文 / 鄭雲龍
最近接連加班,常常晚上11:00才離開公司,發現公司對面的公園,夜深了竟然還熱鬧非凡!原來大家都在玩《寶可夢GO》啦~
我一開始因為覺得有趣而去觀察了一下,發現大家的站姿勢竟然都是一種導致椎間盤蛻變、容易椎間盤突出或椎管狹窄的壞姿勢-搖擺背!!
只不過捉個神奇寶貝,有那麼嚴重嗎?
什麼是搖擺背?趕快看一下我的影片說明吧!遠離壞姿勢,打造不酸痛的體質!
看完後快分享或TAG那些你有在玩的親朋好友們吧!讓他們知道抓寶也要注意姿勢喔!
搖擺背|你所不知道的十大傷腰姿勢之寶可夢番外篇:
◎本圖文經鄭雲龍授權轉載