財團法人創新智庫暨企業大學基金會
會員登入
加入會員
主選單
企業內訓-精選單堂
回首頁
關於我們
本會簡介
基金會顧問
創新智庫成員
客戶列表
最新動態
智庫訊息
最新公告
課程講座
最新課程
活動花絮
企業內訓
內訓特色
師資陣容
內訓課程
內訓實績
影音共賞
活動剪影
知識寶庫
大師文章
書籍推薦
名人佳句
登入/加入會員
首頁
企業內訓-精選單堂
通識教育
身心保健
健康管理-脊椎健康與酸痛預防
健康管理-脊椎健康與酸痛預防
1.健康來自行、立、坐、臥
2.上班族常見殺手級不良姿勢
3.電腦桌前的減壓步驟
4.辦公室抒壓伸展脊椎健康運動示範教學
課程目標
擁有自我健康促進技巧,充滿活力、提振工作與生活熱情。
預期效益
充滿活力的背脊
其他
授課講師:
鄭雲龍
其它身心保健課程推薦:
.
身心保健
秋日強身DIY
.
身心保健
重建身心靈和諧的五行養生講座(大提琴)
.
身心保健
壓力管理-情緒管理+抒壓保健
.
身心保健
認識體內的生命網路
Top
其它企業大學課程推薦:
.
創新思維
環境知識的學習與創新
.
國際財經
【精選】資本市場研究
.
領導激勵
協助員工調節壓力與激勵士氣的心理輔導技巧
.
講師訓練
TTT三段式項目輔導
Top
回列表
本月特輯
活動行事曆
2024年5月
日
一
二
三
四
五
六
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
財團法人創新智庫暨企業大學基金會