心靈管理研習營

介紹你認識催眠是甚麼?催眠能為你做些甚麼?在述說事實與親身感受中,同時逐步解除你對催眠的好奇與疑惑……藉由這個入門的課程,提供學員認識催眠的基本原理,解開對催眠的疑問,並學習運用自我催眠來清理存於身體與無意識中的緊張,以及排除情緒毒素。
 
課程中並提供具體的功法幫助您,改善睡得太少或睡醒後覺得沒睡夠、難以入睡、半夜覺醒或睡眠品質不好;協助您保持心理健康,預防憂鬱症的發生,幫助你度過憂鬱和焦慮的難關。

課程大綱

1. 催眠的身世
2. 催眠的原理與生活應用
3. 覺知內我的存在與感受
4. 催眠感受性測試
5. 催眠冥想與身心放鬆

其他

  • 授課講師:郭証銂
  • 建議時數:6 小時

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