快樂學─從效率到笑率

課程大綱

1.建立正向的工作環境
2.失敗時,會怎麼歸因
3.樂觀的重要
4.快活的人生(Pleasant life)
5.美好的人生(Good life)
6.有意義的人生(Meaningful life)
7.快樂方程式
8.測驗你的快樂指數
9.快樂的類型
10.快樂的益處
11.潛能與快樂
12.快樂的妙方
13.從每件事情中找到意義與樂趣
14.調整腦中的接收天線
15.表達感激
16.快樂冥想法
17.自得其樂、樂在工作
18.擁有快樂和正面情緒的關鍵
19.專心工作創造效率
20.學習動機

其他

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