停止自我挫折
是成功的第一步

「我的身材不夠好，這件衣服不適合我。」

「等我瘦下來以後再穿比較好。」

「我要多上課、多念點書然後

再去爭去我想要的職務，現在我能力不夠啦。」

「我要再多努力工作加班，

等我有表現了自然有機會加薪升官。」

不曉得你有沒有發現，

不少人都有一種傾向稱之自我挫折，

意思就是雖然已經展現出足夠的能力，

仍不能完成對於實現個人目標至為關鍵的任務。

台灣的教育環境，
特別容易產生「挫折」
我個人覺得在台灣的文化與教育環境下

特別容易出現這樣的心理，

特別又以女性稍多於男性，

多數的父母自小教育孩子就常用因為你不夠好，

所以不能XXX，

例如你看看隔壁的小明考上國立高中，

你就是不夠用功等等，

造成許多人不自覺的出現自我挫折自動反應。



當你發現自己也常常將外部責任

歸咎於自身原因的時候，

記得提醒自己要想一下那些確實是自己犯錯，

那些是屬於外部的原因。

換個角度思考，就能給自己
足夠的信心面對「挫折」！
以剛開始的例子來說:

「我的身材不夠好，這件衣服不適合我。」

「等我瘦下來以後再穿比較好。」

你也可以反過來看

「這個品牌的衣服不適合我，

我要再多看幾件衣服，

找出適合現在自己的服裝。」

你要記得，你不必去「適合」衣服，

應該要是找出「適合」你的衣服。

這是非常重要的想法，

也需要你有意識的練習，

它能給你對於自己本身的信任，

透過相信自己才能散發出屬於你專屬的「場」，

外人將感受到你對於自己的信心

進而產生對你的信心，

交付更重要的責任給你，然後繼續正向循環。


要先相信自己，認同自己
才能邁向成功
同樣的

「我要再多努力工作加班，

等我有表現了自然有機會加薪升官。」

反過來看，也可以是

「我要找到認同我且價值觀與我相符的老闆。」

台灣至少有十萬家以上中小企業，你談過幾家?

持續努力的精進與認同自己，

並且堅持找到認同你的人，

在這個前提之下你才有可能發光發熱。

先認識你自己然後相信你自己，

找到屬於你的環境，
這才是成功的祕訣。

文章引用：林文傑