• 健康力,就是競爭力
  • 書名:健康力,就是競爭力

  • 作者:王欽堂
  • 專家推薦:王欽堂
  • 出版日期:2015-10-07
  • 出版社:經濟日報
  • ISBN:9789869168458
目錄
 
Part 1 你,亞健康了嗎?
01 消除亞洲第一胖名號
02 遠離危險因子,向疾病說不!
03 小心肝,彩色人生不變色
04 健康照護,從食物端做起
05 學原始人飲食,吃基因最需要的食物
06 源頭管理,幫健康把關
07 簡單活得更長壽
 
Part 2 健康力,就是職場競爭力
08 負面情緒一直來,可能是營養失衡在做怪
09 避免慢性疲勞成為疾病的開端
10 睡飽了沒?質與量都重要!
11 一個人的療癒
12 少醫療,多健康
13 保健,別落入資源的詛咒
14 遠離瀕危的生活方式
15 做自己的醫生,啟動自癒機制
16 學習和身體對話
 
Part 3 企業競爭力,來自員工健康
17 上班族久坐不動,疲累又傷身
18 注意視力保健,別讓眼睛過勞死!
19 做對運動,有效擊退工作壓力
20 找回身體的原始本能
21 健康人生,從睡個好覺開始
22 健康照護,從職場做起
23 推動職場健康,企業當責
24 選擇健康的那條路
 
Part 4 健康照護,你有更多選擇!
25 全世界有超過100種醫學
26 文明不斷進步,健康卻一直倒退嚕?
27 擁有便利的健保制度,國人健康卻每況愈下?
28 被吃掉的健康──談慢性過敏
29 我們已經習慣和慢性疾病相依共存?
30 為邁向超高齡社會做好準備
31 認識12大常見另類療法
 
Part 5 改變,從自主健康管理開始
32 健康照護,走向自主管理
33 健康照護e把罩
34 生活決定終老方式
35 健康‧養老
36 健康,從餐桌上的選擇開始
37 順天養生 累積健康存款
38 吃食物 不吃食品
39 BMW養生術
40 鞏固健康,建立3支柱1衛星
41 別吃人生後悔藥
42 室內蔬菜,吃得更安心
 
健康UP = 競爭力UP!
企業的競爭力,奠基於職工的健康狀態!
職工的健康將會影響企業的生產力、創新與創造力!
 
為什麼許多人做完健康檢查卻沒有變健康?
什麼是「三支柱、一衛星」的健康管理?
為什麼「健康力」就是個人及企業的競爭力?
 
這是一本寫給管理者看的書,因為你必須知道員工不健康對團隊績效的影響。
 
這也是一本寫給上班族看的書,因為體位不好、健康狀況不佳,將會影響被錄用的機會;在團隊中,也會影響考績和升遷機會。
 
作者從事預防醫學事業22年,深入了解台灣的醫療問題、國人健康狀況的持續惡化,要為個人找回「健康力」,為企業找出競爭力!
 
本書特色
 
‧非一般健康類工具書,不以達成功效為重點,而是以健康產業經營者的角度,推廣健康照護及個人健康管理觀念為己任。
 
‧探討主流醫學之外的最新觀念,含括健康與個人競爭力、健康與企業競爭力及國家競爭力的關係,達到引領產業潮流趨勢的企業使命。
 
 
專文推薦
 
台灣大學副校長  陳良基
台灣大學管理學院院長  郭瑞祥
台灣營養基金會執行長 / 營養學博士  吳映蓉
台灣愛普生科技總經理  李隆安
大聯大控股集團友尚股份有限公司董事長  曾國棟
基泰建設公司董事長  陳世銘
台灣空運國際物流集團董事長  許旭輝
 
 
作者介紹
 
王欽堂
 
  1965生,台中梧棲人
 
  學歷 /
  國立台灣大學 管理學院 EMBA會計組
  臺北醫學大學 醫學檢驗及生物科技學士
 
  經歷 /
  中華民國工商建設研究會 第25期
  經濟部中小企業領袖研習班 第9期
  經濟部中小企業發展基金管理委員會 委員
  中華民國第29屆青年創業楷模,蒙總統召見
  中華民國青年創業協會總會北區創業楷模聯誼會 會長
  社團法人瑪利亞社會福利基金會 董事
  台大管理學院EMBA學生會 會長
 
  現任 /
  哈佛健康事業股份有限公司 董事長暨執行長
  社團法人台灣遠距照護產業協會 理事
  財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會 認證委員
  財團法人財經立法促進院 董事
 
  著有《有願景,更要堅持到底》(2009年,商周出版)、經濟日報「健康管理專欄」撰文
 
  人生觀:服務人群、發揮社會影響力
 
  座右銘:面對挑戰、突破瓶頸、創造價值
 
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